Fisioterapia em casa: faça seu tatame de EVA caseiro

As placas para Tatame EVA são resistentes e bem versáteis, apresentando um ótimo custo benefício. Elas podem compradas para uso pessoal individual na ioga ou execução de outras atividades físicas, e também para uso coletivo em academias ou escolas.

Em todos os casos, elas ajudam a proteger o corpo de impactos e permitem a realização de atividades físicas mais saudáveis, com toda a segurança necessária. 

Tecnologia do Tatame EVA 

As melhores placas de EVA possuem a tecnologia Sistema Fit, que levam ao encaixe correto das peças sem desníveis. Elas também voltam facilmente ao seu formato original depois de ser usada, graças ao Efeito Memória. Ou seja, mesmo que elas sofram um grande impacto, não ficaram com ondulações ou más-formações. 

O material de que é feito proporciona segurança e conforto na hora de praticar diferentes atividades físicas, desde recreação infantil até atividades físicas de maior impacto. Elas são antiderrapante e consegue absorver impactos, prevenindo machucados em possíveis quedas. Além disso, o acabamento emborrachado oferece mais conforto e suavidade, isolamento acústico, fácil manutenção, resistência e versatilidade. 

Tatame_EVA

Espessura das placas do Tatame EVA 

A espessura das placas é um elemento muito importante na hora de estabelecer segurança para quem irá realizar alguma atividade em cima do tatame. As mais finas são recomendadas para atividades de baixo impacto como yoga, pilates, alongamento e os exercícios de fisioterapia. 

Já para atividades esportivas, a placa de 20 mm é indicada para artes marciais, como Muay Thai, Taekwondo e Karatê; e a de 30 mm e 40 mm, são para treinos e campeonatos de artes marciais, como Jiu Jitsu e MMA. 

Tatame EVA para crianças 

Tatame EVA pode ser usado durante a execução de diferentes atividades, proporcionam mais proteção, segurança, e ajudando com o aprendizado. Ele fica bem na decoração de quartos infantis, creches, escolas, brinquedotecas, playgrounds e festinhas. E, também, pode ser carregado e utilizado em parques e passeios para que as crianças fiquem seguras e confortáveis. 

Fazer o próprio Tatame EVA 

Para ter o próprio Tatame EVA para praticar exercícios ou fazer terapia em casa, basta comprar várias placas e ir encaixando sobre o chão, formando uma espécie de tapete. Quando achar que a medida é suficiente, é só parar de colocar mais peças. E, pronto! O seu Tatame EVA está feito! 

Limpeza do Tatame EVA 

Tatame EVA possui uma boa durabilidade, mas precisa ser bem higienizado e passar por alguns cuidados. Para limpá-lo, é só usar produtos básicos, como vassoura, água, detergente ou sabão neutro, panos limpos e escovas de cerdas. 

Então, é só fazer o seguinte: 

Comece desmontando o tatame para separar as peças. Depois, passe a vassoura nelas e no chão para que não fique qualquer resíduo; 

Umedeça o pano na mistura de água e sabão ou detergente neutro, e esfregue as placas dos dois lados e nas laterais. Se não for suficiente, utilize a escova; 

Para terminar, remova qualquer excesso de sabão que possa ter e deixe secar na sombra.

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